困りごと シニアの困りごと 解決・改善のヒント
シニアの多くの困りごとは複雑に絡み合い、一つの問題が他の問題を引き起こすこともあります。すべての問題を解決することは不可能です。身近な問題から解決策を見つけることで、他の問題の解決につながるかもしれません。
困りごと 
情報 シニア必見の情報サイト
税金、社会保障制度、医療、健康、相続、法的トラブルの対応、公的救済措置など、シニアに必要な知識は多くあります。主に公的機関のお役立ち情報サイトを集めました。見たことのないサイトがあったら一度覗いてみてはいかがでしょうか。
安心安全 シニアの安心安全に必要な知識
スマホは便利だけれども危険なもの。SNSは使い方を間違えると大きな問題を抱え込むことになる。生成ＡＩの力は凄まじい。人の意思とは関係なく、どんどん生活の中に入り込んでくるように思う。生成ＡＩを自分が直接使わないとしても、ある程度の知識は必要です。
情報 シニアを対象とした生活支援サービス
市区町村や医療機関でシニア向けの健康相談や予防接種が行われています。また、健康促進のための運動プログラムなども提供されています。 自分に適したサービスを利用することは、自宅でより長く自立した生活を送ることにつながります。
生活 シニアの生活で心がけたい４つのこと
家の中での生活時間が多くなっているシニアに対して、活動量を多くする方法を提案しています。内臓脂肪の増加、皮下脂肪の増加、体重の増加による足腰への負担の増加、足腰の筋肉の衰えなどにより、体調が悪くならないよう注意を促します。
情報 気分転換！JR東海「さわやかウォーキング」
JR東海「さわやかウォーキング」は、健康的で楽しいライフスタイルを提供してくれます。日常を離れ、心身をリフレッシュさせ、のんびりと歩きながら新しい景色に出会いたい方には、ぜひ参加をおすすめします。参加料は無料なので気軽に参加することができます。
ネットショッピング ネットショッピングの安全対策
便利なネットショッピングですが注意すべきことがあります。すべての商品、業者を信頼してはいけません。商品説明だけを見て購入するのではなく、レビューも参考にします。失敗しないネットショッピングのポイントを解説します。
ネットショッピング シニアにおすすめ！安心・安全対策グッズ
シニアの安心・安全性を高めるグッズを厳選しました。滑り止めマットやシャワーチェア、浴室手すりなどの転倒リスク軽減グッズ。カメラ付きドアベルや防犯カメラなどの防犯対策グッズ。防災リュックなどの防災グッズ。安心・安全を確保してください。
ネットショッピング シニアにおすすめ！体調を管理するグッズ
シニアにとって体調の管理はたいへん重要です。血圧計や体重計で日々の体調を管理するのは基本的なことです。腰サポートクッションや姿勢矯正椅子は若々しい体形の維持に役立ちます。シニアの体調を管理するためのおすすめグッズを厳選しました。
ネットショッピング シニアにおすすめ！脳トレ・趣味のサイトとグッズ
自宅に居ることが多く、スマホやテレビを眺めている時間が長いシニアは要注意。その時間を削って脳トレや趣味を実践することをお勧めします。アクティブシニアになる契機となるかもしれません。脳トレサイトと趣味のグッズの紹介です。
ネットショッピング シニアにおすすめ！移動・外出に役立つグッズ
身体的にも精神的にも若々しいシニアを目指す人は活動的です。シニアの移動・外出をサポートするグッズを厳選しました。軽量ウォーキングシューズや折りたたみ式ウォーキングポールなどは、アクティブな生活を応援します。
ネットショッピング シニアにおすすめ！イチオシの家電・ガジェット
シニアの生活を豊かにする便利な家電とガジェットを厳選しました。家電やガジェットが、シニアの生活をより快適にしてくれます。電子書籍リーダーやスマートフォンの他、軽量掃除機やデジタルフォトフレームなど、多くの家電やガジェットを紹介します。
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